Jour 4 : Gérer le stress pour maintenir un bon équilibre de vie
Nous sommes ravis de vous accueillir pour ce 4ème jour de la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (SQVCT) ! 🌟
Aujourd’hui, nous abordons un sujet crucial pour notre bien-être quotidien : Gérer le stress pour maintenir un bon équilibre de vie 🧘♂️✨
Découvrez une nouvelle vidéo inspirante mettant en lumière des techniques pour transformer le stress en un allié et maintenir une vie équilibrée, à travers le témoignage inspirant des athlètes paralympiques. 🎬🏅
🎥 Vidéo du jour : Conseils pour mieux gérer votre stress !
📌 Découvrez un webinaire par notre filiale Prévia pour mieux gérer votre stress :
🎯 Objectif de la journée :
Nous vous encourageons à réfléchir à la manière dont vous gérez votre stress au quotidien et à identifier des stratégies pour l’atténuer et mieux l’appréhender. Que vous soyez confrontés à des deadlines serrées, des responsabilités familiales ou des imprévus, il est essentiel de trouver des méthodes pour maintenir un équilibre sain
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