Jour 4 : Gérer le stress pour maintenir un bon équilibre de vie
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Nous sommes ravis de vous accueillir pour ce 4ème jour de la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (SQVCT) ! 🌟
Aujourd’hui, nous abordons un sujet crucial pour notre bien-être quotidien : Gérer le stress pour maintenir un bon équilibre de vie 🧘♂️✨
Découvrez une nouvelle vidéo inspirante mettant en lumière des techniques pour transformer le stress en un allié et maintenir une vie équilibrée, à travers le témoignage inspirant des athlètes paralympiques. 🎬🏅
🎥 Vidéo du jour : Conseils pour mieux gérer votre stress !
📌 Découvrez un webinaire par notre filiale Prévia pour mieux gérer votre stress :
🎯 Objectif de la journée :
Nous vous encourageons à réfléchir à la manière dont vous gérez votre stress au quotidien et à identifier des stratégies pour l’atténuer et mieux l’appréhender. Que vous soyez confrontés à des deadlines serrées, des responsabilités familiales ou des imprévus, il est essentiel de trouver des méthodes pour maintenir un équilibre sain
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